Rozwój osobisty to świadoma praca nad sobą — zauważanie swoich emocji, potrzeb i reakcji oraz budowanie wewnętrznej spójności, niezależnie od okoliczności.
Rozwój osobisty, to praca nad sobą, kierowanie uwagi do siebie. Odczuwanie siebie: swoje emocje, swój stan bycia, to jak się czuję w sobie, sama ze sobą i przenoszę to na zewnętrzny świat. Zewnętrznych światów jest nieskończenie wiele – jednak, kiedy w nich jestem zawsze zabieram ze sobą siebie. Nie chodzi o to, żeby sobie coś wmawiać, żeby zaklinać rzeczywistość – tylko o to, żeby odnaleźć w tym wszystkim siebie – taką jaką jestem w tej sytuacji, w tych warunkach, w tych okolicznościach, z tymi zasobami jakie posiadam. Dostrzegam własne uczucia, nawiązuję kontakt z potrzebami - w ten sposób buduję Siebie.
Pamiętając o tym, że sytuacja zawsze ma rację, a to jak ja reaguję jest zależne od wielu czynników we mnie.
Dodaj komentarz
Komentarze